Повышенная тревожность характеризуется тем, что уровень беспокойства не отражает серьёзность ситуации, которая его вызвала, такая тревожность навязчива, при этом может ухудшаться сон, возникать спазмы отдельных мышц. Для исправления такого состояния требуется определенная работа над собой. Лучшее решение - помощь психолога.